Vitajte v 1. dni 1 behu rýchlejšie 5 -dňová výzva!
Toto je vaša štartovacia čiara. Získate nový štart. Definujete svoje ciele a definujete sa.
Moje najnovšie videá
Recenzia knihy American Dirt Book
Recenzia knihy American Dirt Book
Viac videí
0 sekúnd po 12 minútach, 7 sekúnd
Nahor
Moja krásna manželka v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
12:07
Dnes ste bežec s veľkými cieľmi – a nič vás drží späť.
Poďme!
Deň 1: stanovenie cieľov
Dnes hovoríme o stanovení inteligentnejších cieľov. Stanovte si úspech tým, že plánujete školenie a stanovenie cieľov na základe vašej súčasnej zdatnosti, času, skúsenosti atď.
Vytlačte si pracovné hárky na dnešok a poďme …
Beh rýchlejšie výzva Deň 1:
Zapíšte všetku svoju kondíciu/beh sny a ciele. Urobte z nich veľké, strašidelné, úžasné, zvláštne, zmysluplné …
Vyberte si svoje 3 najlepšie ciele zo zoznamu Dreams a napíšte ich.
Zoznam akčných položiek, zdrojov a časovej os pre vaše ciele. Sú bezplatné? Mali by ste si vybrať 1, na ktoré sa chcete zamerať?
Tieto informácie použite na stanovenie cieľov A, B a C. Mali by byť založené na 1 hlavnom cieli – ale rôzne kroky úspechu. Nebudete sa vzdať len preto, že váš veľký cieľ bol trochu mimo dosahu. pokračuj. Dostaňte sa čo najbližšie! Zasiahnite tento ďalší gól.
Voliteľné: Stanovte mini-goal na tento týždeň a 90-dňový cieľ. [90 -dňový cieľ nemusí byť uplatniteľný v závislosti od vašej časovej osi. To je v poriadku. Ak je to užitočné – použite ho. Ak nie – zamerajte sa na vaše ciele A, B a C.]
Ďalej – po vyplnení svojich pracovných hárkov – zdieľajte svoje ciele! Zdieľajte ich so skupinou FB alebo s IG. Zostaňte zodpovední. Motivujte ostatných!
Tag @runeATrepeat, aby som videl aj vaše aktualizácie !!
1. deň robiť:
Spustite rýchlejšie zošit 1-Vytlačte si gólové listy s vyplňovaním strán 4-6
VIDEO -> Facebook Live o 12:00 PST ešte dnes! Uvidíme sa tam!
Podeľte sa o svoje ciele na Instagrame alebo na Facebooku a označte ma.
Tento odkaz môžete použiť na stiahnutie stránok prostredníctvom Dokumentov Google:
Spustite rýchlejšie zošity 1. deň výzvy
** Ak ste sa ešte nezaregistrovali a chcete sa pripojiť -> Pripojte sa k behu rýchlejšie 5 -dňová výzva tu **
Pozrite si video 1. deň tu:
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam