Prinášam termín „Spot Session“ na úplne novú úroveň, keď bežím vo vlhkosti. Myslím, že moje telo bolo vyrobené práve pre suché teplo, pretože vlhkosť ma spôsobuje alarmujúcou rýchlosťou potu.
Som v rozpakoch, keď som vedený ľuďmi, ktorí vrhajú pot a tam?
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Journal Day 4
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi
09:42
Živý
00:00
08:21
01:21
Slovo Rady: Ak ma vidíte, že bežíte k vám, prejdite na druhú stranu ulice. Je to hrubé. Na tomto obrázku som to nezachytil dobre, ale môj bohatý pot z mojej košele vylepšil. Ospravedlňujem sa za to verejnosti.
Vyrazil som 9 míľ. Dnes som musel urobiť dlhší beh, pretože zajtra budem mimo mesta (môj obvyklý dlhý deň).
Keď som sa vrátil, mal som na mysli jednu vec – smoothie !!!
V mixe:
– ľad
– Proteínový prášok (Strawberry druh som posadnutý)
– špenát
– semená chia, maka prášok
– Zmrznutý banán
– voda
– Láska
plus bagel s ab/pb/icbnb s škoricou a stevia
Ben sa včera vydal na jednodňový výlet z MD do Saint Louis a späť za 12 hodín! V poslednej dobe je tryskárom na pracovné stretnutia po celom USA! Fancy.
Každopádne mi priviedol späť cookie, ktorý kúpil v kaviarni, kde jedol obed. Nikdy sa mu nepáči podobné veci, takže som musel prejaviť svoje uznanie tým, že som zjesť 1/3?
Teraz sa musím zabaliť a zamieriť na stanicu Amtrak. Vlak idem do Philly a potom v nedeľu lietam na Floridu. Bude to týždeň zabalený džem, ale som nadšený !!!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Letný beh musí mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh musí mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh musí mať – tu je môj zoznam najlepších bežeckých výstrojov, oblečenia, topánok, palivových pásov, opaľovacích krémov a ďalšie pre r.
Sprievodca hydratáciou pre bežcov
Sprievodca hydratáciou pre bežcov
Tipy na hydratáciu pre bežcov tréning pre 5k, 10k, polmaratón o 26,2 míľ. Koľko vody by ste mali piť beh
Minulý týždeň 21 -dňovej úsekovej výzvy
Minulý týždeň 21 -dňovej úsekovej výzvy
Ahoj! Dostali ste sa do posledného týždňa 21 -dňovej úsekovej výzvy! Urobte z toho najlepší týždeň výzvy. Robiť
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných tipov na bežecké tipy pre bežcov trénujú preteky v horúcom a vlhkom počasí. Tipy na horúce počasie pre nových bežcov a
Pre bežcov môžete pomôcť telovej pozitivite
Pre bežcov môžete pomôcť telovej pozitivite
UPOZORNENIE TRIGGER: Tento príspevok obsahuje opisy negatívneho obrazu tela z mojej osobnej skúsenosti. Keď som prvá hviezda
Beh rýchlo v horúcom počasí Najlepšie tipy s Heatherunz 128
Beh rýchlo v horúcom počasí Najlepšie tipy s Heatherunz 128
Najlepšie letné bežiace tajomstvá od @heatherunz. Ako bežať v horúcom vlhkom počasí. Čo piť, jesť a nosiť na beh i
⚡ Shareaholic.