Cítim sa oveľa lepšie po 8 1/2 hodinách spánku! Zobudil som sa dnes ráno a vyskočil z postele. Dnes som sa chystal vynechať beh v prospech nejakého silového tréningu, ale mal som príliš veľa energie. Nakoniec som bežal 4,5 míľ a po celý čas sa cítil skvele! Malo to byť všetko také obilné zaťaženie sacharidom, ktoré som urobil popoludní. Hops!
Poznámka: Nebol som zamilovaný do Love Crunch Granolla. Je to dobré, ale nie skvelé. Som však vo veľmi šialenej láske do škoricových sladkostí a aby som sa ubezpečil, že to nie je fluke, včera jedli 3 misky. Plus početné hrsti. Je to lepšie, ako môžem opísať.
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť a ďalšie. Dostal som konvenčný test a Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
03:09
Živý
00:00
08:21
05:16
Po mojom behu som urobil ľahké raňajky bagetu s PB a tekvicovým maslom a ananásovými chobsmi s extra ananásovou chatrčou a miešanou semenami chia.
Stále nemôžem uveriť, že som dostal tieto tulipány z 99 centov!
Láska láska láska.
Otázka: Máte zelený palec? Úplne som si nemyslel, že som to urobil, kým som nedostal tieto kvety! Ben a ja sme zabili všetko od rastlín po kraby až po zlatú rybku. Je to zázrak Vegas, ktorý sa dostal tak ďaleko …
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Výzva na odvahu a odvážne sa veľmi odvážať a bežať
Výzva na odvahu a odvážne sa veľmi odvážať a bežať
Skontrolujte čas … čo dnes robíte? Zazvonenie s behom, Deň odpočinku, sily, psie prechádzka atď. [Skontrolujte @rune
Zjavenie mentálneho tréningu pre bežcov
Zjavenie mentálneho tréningu pre bežcov
Ako trénovať svoju myseľ na beh na polovicu maratónu alebo plného maratónu. mentálny tréning pre bežcov a zoznam najlepších
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Veľmi zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Jednoduché raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a skvelou voľbou na poháňanie vášho wo
3 prísady Mocha smoothie
3 prísady Mocha smoothie
Easy Mocha Smoothie Recept so skutočným kalifornským mliekom, kocky ľadu kávy a jogurt! Vyskúšajte tento zdravý recept na otras pre BRE
⚡ Shareaholic
.