Dobrý deň! Ako to ide? Tu sa spomaľuje a veľmi sa mení na leto. Dnes ráno bol dosť horúci. Bol som premočený 3 míľ do 10 míľovej behu a bol som neuveriteľne smädný, takže som urobil pár zastávok vody.
Keď som sa vrátil, všetko, čo som chcel, bol smoothie. Len som túžil po niečom chladnom a osviežujúcom a necítil som stojaci pred kachľou a niečo varil. Niektoré som použil do Vegas, ale on sa len snažil trieť si tvár na pohár.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň výcviku maratónu 1
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
03:12
Včera v noci som na večeru udrel Shabu Shabu. Urobili ste to? Nie je to BBQ, je to ten, kde „varíte“ jedlo v horúcej vode. Je to celkom zdravé a chutné.
Priznanie, rád hovorím Shabu Shabuuuuuu. Opakujem to pri písaní tohto tohto príspevku.
Hovorme o banánoch. Sú to bežecké amigo, vidíte? Dokonca to hovorí na štítku.
Ale v lete sú neuveriteľne zrelé. A potom musíte buď:
A.) Mrazte ich pre smoothies alebo banánové mäkké podávanie
alebo
B.) Vytvorte banánový chlieb
Ak je vaša mraznička už zásobená (baňa), môžete urobiť tento neuveriteľne ľahký banánový chlieb.
Nie je to zdravé. Je to jednoducho ľahké. Trochu ako môj najlepší priateľ.
Srandu Cindy.
Každopádne.
Tu je to 3 prísadový recept na banánový chlieb …
3 recept na banánový chlieb z prísad
Ingrediencie:
3 neuveriteľne zrelé banány
1 krabica žltý koláč mix
2 vajcia
1/2 šálky vody (ak je príliš silná)
Voliteľné: vlašské orechy, škorica, čokoládové lupienky
*Pridal som veľké množstvo škorice, pretože sa mi páči neuveriteľne škorica-y banánový chlieb.
Pokyny: Predhrievajte rúru na 350 stupňov. Smash Bananas. Kombinujte všetky ingrediencie. Pečieme na striekanej bochničnej panvici alebo pripravte banánové muffiny.
V ďalších správach som neuveriteľne nadšený, že melón je teraz taký neuveriteľný a chutný ideálny (a vždy, ale teraz je to lacnejšie).
Vyzerá vám tento melón ako srdce?
Milujem melón. láska láska láska.
Otázka: Vyzerá tento melón ako srdce?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica Marathon Race rekapitulácia a recenzia. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review a nápady pre
Ľahký recept na puding s čokoládou chia puding-3
Ľahký recept na puding s čokoládou chia puding-3
Ľahký čokoládový chia puding 3 recept na prísady. Rýchle čokoládový puding s semenami chia a čokoládovým mliekom. bielkovina
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Neuveriteľne zelený recept smoothie s jogurtom. Mangový recept smoothie v miske, ktorá je plná zdravých ingredietns a
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných nápadov pre bežcov Tréning pre preteky v horúcom a vlhkom počasí. Nápady na horúce počasie pre nových bežcov a
Recept na split banánovej fritézy
Recept na split banánovej fritézy
Ako dosiahnuť, aby sa banánový fritézový fritéza rozdelil. Air Fryer Banan Dessert Recept Tiktok a InstaGram cievky. ľahké rozdelenie banánov
3 recept na palacinky z ingrediencií
3 recept na palacinky z ingrediencií
Ľahké 3 ingrediencie banánových palaciniek Recept. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 ingrediencie, ktoré už pravdepodobne h
⚡ Shareaholic
.