Dobrý deň! leto je tu! Plánujete dovolenku? Vyrastali sme každé leto prinajmenšom výlet. Bol som v San Franciscu, Yosemite, San Diegu a veľa miest medzi celú Kaliforniu.
Dnes zdieľam zoznam 20 výletov, ktoré by mali mať vo vašej súprave výletov (takže sa nebudete chcieť skryť v toalete benzínových staníc po 3 hodinách počúvania tej istej piesne znova a znova, pretože ste zabudli Aktualizujte svoj zoznam skladieb).
Moje najnovšie videá
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej rovnováhy.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd
Nahor
Učenie sa zo zlého behu
03:48
Živý
00:00
08:21
04:31
Súprava prežitia výletov pre dospelých
1. Snímky obrazovky pokynov a potvrdenia hotela. Snímka obrazovky Informácie „MUSÍTE“ pre prípad, že vo svojom mieste nemáte službu.
2. Vankúš na krk – nie sú len pre lietadlá
3. Sunblock – Áno, dokonca aj vo vnútri auta. Bol som na dlhých cestách a cítil som, že slnko bije cez okná, ktoré ma horí.
4. Hry na vašom telefóne – Najlepšie Fiends je úplne bezplatná hračka. Zhromažďujete Lil Fiends a porazíte slimáky zodpovedajúcimi farebným kódovaným objektom. A teraz slimáky idú do zavádzacieho tábora. Myslím, že chcú byť v návrhu špičkového tvaru, aby bojovali proti diablcom.
5. Audioknihy alebo podcasty – dobrá kniha je skvelý spôsob, ako prejsť čas!
6. Slúchadlá – Je to skvelé, ak počúvate zvukovú verziu vojny a mieru a váš cestovný kamarát počúva Britney Spears.
7. Súprava prvej pomoci – Mali by ste to mať už vo svojom aute!
8. Ústnu vodu a/alebo ďasná – najmä ak je váš výlet na každoročný cesnakový festival (to je skutočná vec v Kalifornii!).
9. Vaše najlepšie herné nápady „Nikdy nikdy nemám“ – po niekoľkých hodinách zamknutých v malom priestore s niekým, kto sa skutočne pohodlne rozliate, aby ste vyliali svoje najhlbšie a najtemnejšie tajomstvá.
10. Galón vody – Prineste si opakovane použiteľnú fľašu s vodou, ale v niektorých prípadoch je ťažké nájsť vodnú fontánu alebo ju uhli pod vodnú fontánu. Mať ďalšiu vodu je dobrý nápad.
Tip: Zostaňte hydratovaní! Zvážte však aj preskočenie Rompera, aby sa celý váš šatník nemusel odlúpnuť pri nákupe, aby sa toaleta používalo v náhodnom zastavení kamiónov.
11. Pokyny pre pozemky Hitchhiker – pred vašou cestou sa rozhodnite, aký druh stopov ste otvorení jazde a ak majú povolené zavolať brokovnicu.
12. Občerstvenie – zásoby na občerstvenie, aby ste ušetrili peniaze na drahých čipoch benzínových staníc. Prineste si niektoré zdravé možnosti. Nezabudnite zabaliť občerstvenie s bielkovinami, ako je hovädzie alebo kuracie trhané, bielkovinové tyčinky, strunový syr…
Tip: Porting Out Snacks v baggies, takže sú jednoduchšie chytiť. To vás tiež zabraňuje tomu, aby ste bezdôvodne jedli celú vrecko čipov, len aby pomohli míľovým priechodom.
13. Trpezlivosť – pri cestovaní vždy zabaľte trpezlivosť. Niečo by sa mohlo pokaziť – valte sa s tým a nenechajte ho zničiť vašu cestu.
14. Stručky alebo toaletný papier – Na občerstvenie budete potrebovať obrúsky a dúfajme, že nebudete potrebovať TP. Ale prineste to len pre prípad. Ďakujeme mi neskôr.
15. Časopisy alebo knihy – Sú to ako podcasty, ale napísané na papieri. Je to divoké.
16. Tums alebo Pepto Bismo – Viete, čo je horšie ako dostať Diarhea na výlet? Nič.
17. Baggies – Baggies sú skvelé pre občerstvenie, paluby kariet, gumové pásma … nakoniec sa hodia.
18. Uterák – mať užitočný uterák v prípade veľkých rozliatí, na zablokovanie slnka ako prikrývku, aby sa vyschlo po improvizovanom ponorení do oceánu…
19. Detské obrúsky – Áno, toto je zoznam pre dospelých, ale detské obrúsky môžu pomôcť s rýchlym čistením rúk/tváre/náhodných neporiadkov.
20. Duct Beat, lano, plachta a lopata – len pre prípad. Srandu! Ale vložte to na zoznam, aby ste vystrašili svojho cestovného partnera.
A všetko vložte do kontajnera, aby bol ľahký a usporiadaný.
Otázka: Máte nejaké návrhy zvukovej knihy? Návrhy zoznamu skladieb ?? Návrhy občerstvenia?
Pošlite mi zošit
198.
Zdieľanie je starostlivosť!
198
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľamPošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 Summer bežecké návrhy pre bežcov trénujú preteky v horúcom a vlhkom počasí. Návrhy na horúce počasie pre nových bežcov a
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Čo si balím, aby som spustil 13,1 míľový závod
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
RNR Las Vegas Half Marathon Cestovné tipy. Čo jesť fotografie hotelov v Paríži a najlepšie jedlo a koktaily. rýchly trik
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
Cestovné návrhy zo San Francisca. Cestovné priznania z môjho letného úteku a obľúbených miest v San Francisco California
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Prevádzkové návrhy na cestovanie a letné plážové výlety. Florida Run Blog a
cestovná recenzia Jane pre bežcov
cestovná recenzia Jane pre bežcov
Travel Jane Review pre bežcov. Skúsil som to a zdieľam tipy! Ľahko použiteľná prenosná taška na pisoár, ktorá je jednorazová. Kúpeľ
⚡ Shareaholic
.