Dobrý deň! Ako to ide? Prepáčte, ak sa vám skutočne trochu páči a zistil som, že som zverejnil menej. Študujem ako tréner zdravia a robím program integračnej výživy. Zaberá to nejaký čas, ktorý som uverejňoval, a tak som ho odstúpil raz denne.

Dobrou správou je, že program sa mi naozaj veľmi páči a veľmi sa učím. Jedím všetky tieto informácie (nie je určená žiadna slovná hračka) a pri počúvaní prednášok alebo rozprávaním mamičky o niečom novom som sa naučil stále.
Moje najaktuálnejšie videá

4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
Cvičenie ABS, ktoré môžete robiť doma. Žiadne jadrové cvičenia zariadenia, ktoré môžete vstať pred alebo po behu. Rýchly návod na 5 tréningových pohyboch pre silné jadro a na spochybnenie vašej rovnováhy.

Viac videí

0 sekúnd po 4 minútach, 31 sekúnd

Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05

Živý
00:00
08:21
04:31

Každopádne. Áno. Stále blogujem každý deň, ale pravdepodobne len raz denne veľa času, v závislosti od života a vecí.

Poďme sa k tomu! Včera v noci som urobil veľmi náhodné, ale chutné smaľované s vajcami a mandľovými kúskami.

A dnes ráno som sa nemohol rozhodnúť medzi smoothie alebo ovsenými vlkami, takže som mal oboje. pracuje pre mňa.

Už ste vyskúšali nový ovos s oceľovým rezom Quaker? Milujem textúru ovsených vločiek z ocele, takže som bol o tom všetko.

V mojom zelenom smoothie: Frozen Banana, Hŕstok špenátu, Polovica proteínového prášku, ľad, mandľové mlieko.

Tento týždeň som na Rolle s videami! Na zdieľanie som urobil ďalší Fit Food Review Vlog. Toto je o novom arašidovom masle Trader Joe a želé gréckeho jogurtu.

Fit Food Review – Arašidové maslo a grécky jogurt Trader Joe

Otázka: Už ste vyskúšali tento jogurt? Ešte niečo nové, musím sa pozrieť?

Máte radi ovsené vločky? Oceňový strihaný ovos?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam