Step 1 - Theme Options
To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.
What is a STRIDE and how to Do them to RUN faster
What is a stride? how do you do a stride? Do they make you run faster?? happy you asked! Today we’re talking about strides! It’s an answer to my newest Q&A Instagram stories question box. and this one needed much more than a quick IG story response. What is a ‘stride’ in running? In running
I got a Covid-19 test video of My Experience
Hi! Here’s a quick video of my experience taking the Covid-19 test as well as Ben’s experience taking the Covid-19 fast Test. I’m not a doctor, therapist or paleontologist. This is not medical recommendations or info, just a quick handle what it appears like as well as exactly how it feels. Taking the Covid19 test
Najlepší spôsob, ako prenášať vodu pri behu
Najlepšie fľaše na vodu a hydratačné balíčky pre bežcov Beh v horúcom počasí je ťažké! A práve teraz sú veľa parkov a vodných fontán zatvorených. Takže sa rozkladám v prvých 3 najobľúbenejších spôsoboch, ako nosiť vodu, keď ste bežali. To vám môže pomôcť bežať silne v horúčave! Existuje veľa možností hydratácie prevodoviek a najviac spadajú
Brandy Chastain, ako aj frittata
, bohužiaľ som dnes nejedol frittata s Brandy Chastain. Názov sa práve odvoláva na moju večeru, ako aj rozhovor Hneď ako Cindy odišla, urobil som veľmi rýchly obed a vyrazil som z dverí. Jedol som to v autách a nákladných vozidlách na metóde práce. Nikdy nebudem objavovať svoju lekciu o jedle iba jednoduchých jedál na
Na obed
najlepšie, keď sme sa chystali jesť obed, môj nino, ako aj Nina, nás zavolali, ako aj nás pozvali na obed v Sizzleri. Zďaleka je, aby som odmietol šalátový bar, tak som bol okolo toho. Ale pretože to bolo poludnie, rovnako ako Sizzler nebol až do 14:00, potreboval som občerstvenie … Mal som cícer, ovocný tuniak
15 fast Pre Run Snack ideas
What ought to I eat before I Run? 15 ideas to fuel Your best Running What you eat and when you eat can have a substantial impact on how you feel and how you run. Nutrition and hydration are so essential to help you run your best, recover better, feel good and be able to
Playing it by Knee
bad news: My magic pill = new shoes did not prevent my knee from hurting on today’s short run ? My knee has still been hurting me on every run, so I’m going to play the half marathon this weekend by “knee” – instead of by “ear”. I don’t want to make it worse, so
Ako som uspokojil Ben, ako aj obed
, veril som, že je čudné, že aj keď som jedol veľkú misku ovsených vločiek okolo 10:30, mal som hlad na obed v 11:30?! Potom som si uvedomil, že je to od chvíle, keď som jedol raňajky tak neskoro, že som opäť mal hlad. Uvažoval som o tom, že pred 6:30 hod. Bežal 5,8 míľ
Cookies and Milk
The highlight of my day is def the cookies and milk I am currently enjoying. Is that sad? No. because cookies and milk freakin’ rock. Moje najnovšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť a ďalšie. I got the conventional test and Ben got the
Marathon training Day 5
Marathon training Day 5 post-run inspect in. This is my everyday running journal with video updates. It’s nothing fancy, just a quick pre or post-run report of exactly how my run or workout went. Marathon training inspect In Day 5 video update… Marathon training Running blog – Run eat Repeat. training plan day 5. Viac