Hello! Po práci som sa uspokojil s chudým bežcom na prechádzku. Bolo skvelé ju vidieť, aj keď to vyzerá, akoby sme v týchto dňoch spolu prakticky online …
Moje najaktuálnejšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera, ako aj občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
14:26
Kráčali sme po rekordných 5 míľach hovoriacich o živote, Liberty, ako aj o prenasledovaní.
Potom sme si vzali fotky ako hlupáci …
Posielame si e -mailom naše obrázky, ako aj ona mi ich poslala, ako aj fotografiu Kim Kardashiana na nehode (myslím). Mám podozrenie, že dáta KK, rovnako ako v časti „Dookie Booties“, ako aj s tým som na palube …
Po chode som urobil rýchly výlet do Trader Joes. Chytil som tento obchodník Jose Light – predpokladám, že to má byť ako koróna, však? Uvidíme.
Práve myšlienka utorok: Trader Joe’s ponúka squash za paušálne náklady, nie váha ako iné obchody. Vyberte si to najväčšie, čo môžete objaviť, pretože záleží na veľkosti. Áno.
Otázka: Aký je váš nápad na deň?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
5 jednoduchých nápadov na natiahnutie po behu
5 jednoduchých nápadov na natiahnutie po behu
Presne ako natiahnuť po behu. 5 nápadov, ako začať pretekať pre bežcov. Presne, ako bežne, ako aj presne, ako dlho sa musíte stretnúť, ako aj e
Beh Rýchlo v horúcom počasí Najlepšie nápady s Heatherunz 128
Beh Rýchlo v horúcom počasí Najlepšie nápady s Heatherunz 128
Najlepšie letné bežecké triky od @heatherunz. Presne ako bežať v horúcom vlhkom počasí. Čo piť, jesť, ako aj nosiť
3 nápady, ako zostať na správnej ceste so svojimi tréningmi tento mesiac
3 nápady, ako zostať na správnej ceste so svojimi tréningmi tento mesiac
3 Prevádzkovanie nápadov, ako zostať inšpirovaný a držať sa vášho plánu. Vtipný bežec Instagram valíc @runeAtrepeat! presne ako na to
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitul a fotografie
Najlepšie mesto Ameriky (San Diego) Half Marathon Race Výsledky, ako aj rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
La Marathon beh s prehliadkou Run to the Surface Book Tour
La Marathon beh s prehliadkou Run to the Surface Book Tour
Tipy LA Marathon. Rekapitulácia dňa pretekov sa začína línia na povrch – presne ako sa tam dostať, čo som jedol pred behom, ako aj pred viac. Bežať
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
stohujte na 4 míľový deň – beh nie je terapia, ale pomáha to, ale pomáha to
Online beh obtiažnosť 4 Skontrolujte
⚡ Shareaholic
.