dnes ráno som sa prebudil skoro na dlhý čas. Mali sme zaujímavé plány, ako som si želal, aby som sa ubezpečil, že som bol hotový včas! Vopal som sa poháňal na beh s ľadovou kávou, ako aj s bagelom, ako aj niektorými mocnými javorovými PB. Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela
Dobrý deň! Dnes pre vás mám nejaké dobré a zlé správy. Zlá správa ako prvá, však? Jedol som všetky bariorské bary Health Warrior, ktoré ma minulý týždeň poslala z modrej. Moje najaktuálnejšie videá Neortodoxná kniha a recenzia Netflix Recenzia série Book & Netflix – neortodoxná. Dobré počúvanie – kniha, podcast a vizuálna séria preskúmania pôžitku.
Čítal som štúdiu Číny v roku 2009 (vďaka svojmu časovému zariadeniu aka RuneAtrepeat od starých príspevkov, môžem skontrolovať také veci). Moje najnovšie videá Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino. Rýchle myšlienky a odporúčania pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, recenzia a oveľa viac v sérii A Good
Hi! Ako to ide? Over here it’s 100 degrees. That didn’t stop me from running, it just stopped me from running at a decent pace. Moje najnovšie videá How to do the lower Body workout for Runners A Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. Toto zahŕňa: Sumo Squat Reverse Lunge
, ako presne naplánovať svoj najlepší bežný rok vôbec! Skontrolujte toto video s 5 krokmi a naplánovať si svoj závodný kalendár na tento rok. Je to jednoduché, ale je mimoriadne dôležité, ak sa chcete dostať rýchlejšie, bežať ďalej, PR, získajte zdravší alebo si len viac zabavíte. Tento hack využívam na plánovanie svojho behu a tréningového
Prepáčte, že bola Mia skôr, predpokladám, že keď som vo Vegas, môj blog verí, že sa môže opiť! Dnes ráno som zamieril do hotelového fitness centra na výdrž, dostal som však text od Meghanna, len čo som sa tam dostal, aby som uspokojil brunch. Ponúkané žene s jedlom! Otočil som sa rovnako dobre, ako som
Hello! exactly how are ya? Last night I had a fantastic time at girls’ night with a few of my preferred people. I was in charge of bringing dessert and was told “Nothing healthy.” assumption they’re ill of my quinoa chia cupcake recipe experiments! MY latest VIDEOS Marathon training Day 4 Marathon training diary Day
Ahoj! Ako presne prechádza váš týždeň? Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia. Glute most Donkey Kicks – striedavé strany Mušle – striedavé strany Získajte omnoho viac
I am attending the Dole healthy lifestyle summit until Friday and am currently blogging from the fanciest hotel I’ve ever stomped into! Dole herded me and a few other bloggers together to talk food, recipes and healthy living in Westlake village for a few days. Moje najaktuálnejšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Hello! It seems harder as well as harder to discover my go-to preferred tampon lately. I’ve utilized OB tampons solely considering that high school. I believe they’re awesome, work well , are little as well as simple to tuck in a running shorts pocket… however lately it’s been difficult for me to discover them. lots